Le lieu & le matériel
Découvrir le studio
Un espace lumineux, calme et apaisant, pensé pour vous permettre de pratiquer dans les meilleures conditions et de prendre pleinement le temps de ressentir le mouvement.
Deux espaces qui se complètent
Le Pilates est une méthode complète où chaque équipement et chaque exercice se complètent. Le studio a été pensé dans cette même logique : des espaces différents pour une pratique cohérente, complète et adaptée à chacun.
Les deux espaces communiquent pour passer librement du tapis aux appareils selon vos besoins et vos objectifs.
L’ambiance
Lumière naturelle, matériaux doux et ouverture sur l’extérieur : un environnement calme, propice à la concentration et au mouvement.
Les miroirs
Les grands miroirs font partie intégrante de l’enseignement : ils vous permettent d’observer votre posture, votre alignement et le mouvement de vos différentes articulations afin de développer votre conscience corporelle et votre autonomie.
5 personnes
Les cours en petit groupe sont volontairement limités à 5 personnes afin de préserver la qualité de l’accompagnement.
Le matériel
Des appareils pour explorer le mouvement autrement
Chaque équipement offre une façon différente de bouger, de renforcer le corps, d’améliorer la mobilité et d’affiner la perception du geste. Ils permettent une progression adaptée, quel que soit votre niveau.
