Découvrir le studio
Le lieu & le matérielL’ambiance
Le lieuUn espace lumineux, épuré et apaisant, pensé pour favoriser la qualité du mouvement.
Les grands miroirs font partie intégrante de l’enseignement : ils vous permettent d’observer votre posture, votre alignement et le mouvement de vos différentes articulations afin de développer votre conscience corporelle et votre autonomie.
Chez abpilates Premium, nous ne cherchons pas seulement à vous faire réaliser un exercice. Nous vous apprenons à comprendre votre corps, pour que chaque mouvement juste puisse vous accompagner bien au-delà du studio. ✨
Le matériel
L’équipementDes appareils pour explorer le mouvement autrement.
Chaque équipement offre une façon différente de bouger, de renforcer le corps, d’améliorer la mobilité et d’affiner la perception du geste. Ils permettent une progression adaptée, quel que soit votre niveau.
- 2 Reformers avec tour intégrée
- 2 Chairs
- 1 Ladder Barrel
- 6 Spine Correcteur
- Tapis et petit matériel (ballons, Magic Circle, élastiques, roller…)
Le véritable apprentissage commence au studio
Chaque parcours débute par une séance découverte individuelle, pour construire un accompagnement réellement adapté à votre corps et à vos objectifs.
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